CABANA YOGA

Bonjour,

Je suis professeure de yoga et de méditation, et je pratique le yoga depuis plus de 28 ans, en particulier le yoga Kundalini et le yoga Yanumoja. Cette pratique quotidienne vous permet de retrouver la santé, tant physique que mentale et spirituelle.

Au fil de cette transformation intérieure, j’ai ressenti l’appel à l’enseignement. À l’automne 2016, je me suis inscrite à une formation de dix mois à Wakefield, au Québec, avec Suzanne Monfort.

Avant de découvrir ma passion pour l’enseignement du yoga, j’ai étudié l’anthropologie à l’Université d’Ottawa, où j’ai obtenu mon diplôme. Pendant cette période, j’ai également travaillé comme conseillère en santé. J’ai conçu et organisé plusieurs ateliers publics, ainsi que des séances de coaching privé.

Par ailleurs, j’ai toujours été impliquée dans le monde des arts — danse, musique et arts visuels.

Je suis profondément reconnaissante d’avoir l’opportunité de mettre à profit mes expériences, mes connaissances et ma passion pour le yoga afin d’aider les autres à améliorer leur qualité de vie grâce à son pouvoir transformateur.

Mes cours mettent l’accent sur la recharge du champ électromagnétique qui entoure le corps. Les bienfaits physiques sont nombreux, notamment : purification et oxygénation du sang et des poumons, équilibre du système glandulaire et du système nerveux.

Venez faire l’expérience…
Prenez le temps de vous recentrer, de retrouver votre équilibre et la clarté intérieure.
Venez découvrir la panacée du moment présent.

Réservez une classe par courriel à l’adresse suivante : sophiecabana@gmail.com

Les cours sont donnés en ligne uniquement pour le moment.

Réservez votre place à l’avance par courriel : sophiecabana@gmail.com

Hello,

I am a yoga and meditation teacher, and I have been practicing yoga for over 28 years, particularly Kundalini yoga and Yanumoja yoga. This daily practice will allowed you to regain health, both physically, mentally, and spiritually.

Throughout this inner transformation, I felt the call to teach. In the fall of 2016, I enrolled in a ten-month training in Wakefield, Quebec, with Suzanne Monfort.

Before discovering my passion for teaching yoga, I studied anthropology at the University of Ottawa, where I earned my degree. During this time, I also worked as a health advisor. I designed and organized several public workshops, as well as private coaching sessions.

Additionally, I have always been involved in the arts—dance, music, and visual arts.

I am deeply grateful to have the opportunity to use my experiences, knowledge, and passion for yoga to help others improve their quality of life through its transformative power.

My classes focus on recharging the electromagnetic field that surrounds the body. The physical benefits are numerous, including: purification and oxygenation of the blood and lungs, as well as balancing the glandular and nervous systems.

Come experience it…
Take the time to reconnect, regain your balance, and find inner clarity.
Come discover the panacea of the present moment.