Quel est le Yoga Kundalini ?
Le Kundalini Yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est principalement connu pour être le Yoga de la conscience et de la transformation. Ce style de yoga et de méditation est simple et accessible à toutes les personnes, quel que soit leur âge ou leur niveau. Il revitalise, nourrit et renforce le corps physique et spirituel.
Comme la Terre, nous, les humains, avons un champ magnétique qui entoure notre corps. Le Kundalini renforce et purifie ce champ magnétique, permettant à notre lumière de briller dans ce monde. Les cours sont composés de respirations (pranayama), de kriyas, d’asanas (mouvements), de relaxation, de sons, de chants (mantras), de visualisation et de méditation.
Le Kundalini Yoga permet aux participants d’élever leur propre kundalini, ce qui facilite l’atteinte d’une conscience plus élevée. À son tour, cette conscience accrue permet de mieux s’épanouir, d’expérimenter son propre potentiel illimité et d’accomplir son destin unique sur cette Terre.
Réservez une classe virtuelle par courriel : sophiecabana@gmail.com
“Le Kundalini Yoga est la science qui unit le fini à l’infini, et c’est l’art d’expérimenter l’infini dans le fini.”
— Yogi Bhajan
What is Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga, as taught by Yogi Bhajan, is primarily known as the Yoga of awareness and transformation. This style of yoga and meditation is simple and accessible to people of all ages and physical levels. It revitalizes, nurtures, and strengthens both the spiritual and physical body.
Like the Earth, we humans have a magnetic field that surrounds our bodies. Kundalini Yoga strengthens and purifies this magnetic field, allowing our light to shine brightly into the world. Classes consist of breathwork (pranayama), kriyas, asanas (movement), relaxation, sound, chanting (mantras), visualization, and meditation.
Kundalini Yoga enables participants to elevate their own kundalini, which facilitates the attainment of a higher consciousness. In turn, this increased awareness allows one to thrive, experience boundlessness, and fulfill their unique destiny on this Earth.
Reserve a class by email: sophiecabana@gmail.com
“Kundalini Yoga is the science to unite the finite with the Infinite, and it is the art to experience infinity in the finite.”
— Yogi Bhajan
If you’d like more detailed information, please visit:
http://www.3ho.org/kundalini-yoga/
CABANA YOGA 